愛知豊田市、東京銀座・調布のダンススクール、バレエ教室

銀座でしか出来ない
特殊素材のモッチモチ　ヨガマット

ヒールで美しく、自由に、歩くための

柔軟性ある強い【 軸 】トレーニング

特殊素材のマットを 贅沢に２枚重ねちゃいます♡
(見た目以上に激むず)

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水平で足首 靱帯に優しい環境

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↑バランスの良い均等に使える筋肉のために
ここ大事。

引き上げ、引き上げと言ってもほんと
意味不明ですよね？！w

【下に引っ張る】事によって上に引き上げる。

背骨の間を開けるイメージを【続けること】も大切に❣️

あとは個々で、日によっても、
お伝えする事が変わってきます🍀

ウォーキング軸トレ、難しくておもしろい🩷

ジムに行くより《美しく歩く》を見直しましょう💪💕

ヒールダンスに活かしたい方まで大変おすすめです！

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ヴィ シャルマン スタジオ
🌟幼児クラス〜大人クラスが充実🌟

📍【東京】銀座
最寄り５駅✨徒歩５分圏内でアクセス良好✨
東銀座駅２分／銀座駅４分
新富町４分／有楽町駅５分／銀座一駅５分

📍【東京】調布
最寄り駅徒歩３０秒アクセス良好✨
治安も最良✨

📍【愛知県】豊田市
車社会 世界のトヨタ✨
市街地から車で５分圏内アクセス良好✨

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